VYC logo VYC TRAVEL
Banner Default

CÁC CÁCH GIÚP PHỔI KHỎE, HẠN CHẾ CÁC BỆNH VỀ HÔ HẤP THEO ĐÔNG Y TRONG MÙA LẠNH

Vào thời điểm mùa lạnh như hiện nay, nhiều người dễ bị mắc các bệnh lây qua đường hô hấp, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, do hệ miễn dịch kém hơn nên nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn, nhất là trong mùa đại dịch do virus Corona đang diễn biến phức tạp. Vì vậy, chúng ta phải luôn rèn luyện để cơ thể nói chung và phổi nói riêng được khỏe mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được chức năng cũng như tầm quan trọng của phổi và cách giúp phổi khỏe mạnh theo một vài phương pháp Đông Y.

>>> Đọc thêm: Làm Gì Để Phòng Tránh Nhiễm Virus Corona Khi Đi Du Lịch 

 

Phổi là cơ quan nào, nằm ở đâu trong cơ thể?

  + Phổi: trong Đông Y còn gọi là "phế", là một bộ phận trong cơ thể có vai trò chính yếu là trao đổi các khí - đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài. Ngoài ra phổi cũng có một số khả năng thứ yếu khác, giúp chuyển hóa một vài chất sinh hóa, lọc một số độc tố trong máu. Phổi cũng là một nơi lưu trữ máu cho cơ thể khi cần thiết.

  + Vị trí của phổi: nằm bên trong lồng ngực và được bao bọc bởi các xương sườn xung quanh. Phổi gồm có hai buồng, giữa hai buồng phổi là khí quản, còn phía dưới phổi có cơ hoành ngăn giữa phổi với các cơ quan khác trong ổ bụng như dạ dày, gan và lá lách.

 

  + Chức năng sinh lý của phổi:

Chức năng sinh lý chính của phổi là thực hiển trao đổi khí. Quá trình này được thực hiện trên toàn bộ mặt trong của các phế quản. Và phế nang có niêm mạc bao phủ luôn rung chuyển để có thể vận chuyển được các vật thể lạ ra bên ngoài.

Theo đó các tế bào phổi còn có chức năng giúp cơ thể bạn duy trì cuộc sống tế bào nội mô và tế bào biểu mô. Chúng tạo nên một hàng rào có tác dụng ngăn nước và các phân tử đi qua nhiều vào mô kẽ. Tham gia vào các quá trình vận chuyển và tổng hợp nhiều chất quan trọng.

Chính vì vậy, phổi khỏe mạnh sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và các sinh hoạt diễn ra bình thường. Dưới đây là một vài phương pháp Đông y hướng dẫn bạn cách chăm sóc, luyện tập để giúp phổi có trạng thái tốt, an toàn trong suốt mùa đông lạnh giá, nhất là trong mùa đại dịch viêm phổi cấp do virus Corona đang diễn biến phức tạp.

>>> Đọc thêm: Lưu Ý Rất Quan Trọng Với Du Khách Đang Có Vé Máy Bay Đến Mỹ Trước Tình Hình Dịch Virus Corona Lan Rộng

Bấm huyệt dưỡng phổi


Bấm huyệt sẽ giúp kích thích hệ thần kinh, lưu thông tuần hoàn máu, giải độc và tăng cường chức năng hoạt động của các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là phổi. Đây là một trong những phương pháp cơ bản trong Đông Y.  

  + Huyệt Ngư tế

Huyệt Ngư tế nằm trong lòng bàn tay, phần ngay dưới ngón tay cái, rất dễ để bấm huyệt. Thường xuyên day bấm huyệt ngư tế trong ba phút sẽ mang lại tác dụng làm sạch phổi, hạ nhiệt và giải độc. Làm như vậy phổi sẽ sạch và khỏe, còn nhiều khoảng trống để chứa không khí và dưỡng khí, ngoài ra sạch độc tố cũng có thể khiến phổi khỏe mạnh hơn, quá trình trao đổi chất diễn ra được thuận lợi hơn, cung cấp nhiều chất có lợi cho cơ thể. Vào khoảng từ 13h đến 15h là thời điểm âm dương thịnh vượng nhất. Vào thời điểm này, dịch virus Corona đang lan rộng, chức năng và sức khỏe của phổi có thể sẽ được nâng lên nhiều hơn bằng cách mát xa huyệt ngư tế trong 2 - 3 phút/ ngày, làm thường xuyên mỗi ngày.

 

  + Huyệt Liệt Khuyết
 
Huyệt Liệt khuyết nằm ở vùng cổ tay, theo hướng ngón ta cái xuôi xuống. Để ngón tay trỏ lên huyệt và bấm nhẹ sau đó lại thả ra. Lặp đi lặp lại động tác trong khoảng 3 phút có thể mang lại tác dụng điều chỉnh hiệu quả tình trạng hiện tại của phổi và cũng có tác dụng làm giảm ho, giảm hen suyễn. Những người thường xuyên duy trì việc bấm huyệt liệt khuyết mỗi ngày sẽ có thể kéo dài tuổi thọ. 

 
''

  + Huyệt Nghinh hương

Đông y đánh giá cao tác dụng của việc bấm huyệt Nghinh hương trong việc phòng ngừa các bệnh về mũi và đường hô hấp, nhất là trong mùa đại dịch Corona đang có diễn biến phức tạp, giúp làm giảm hiện tượng tắc nghẽn mũi do bám gỉ và hạn chế viêm mũi dị ứng.
 
Đông y quan niệm rằng bấm huyệt đúng cách cũng mang lại tác dụng đặc biệt đối với sức khỏe của phổi. Mỗi ngày, bạn có thể tranh thủ bấm huyệt Nghinh hương ở cánh mũi, Sử dụng hai ngón tay cái xoa nóng lên, xoa bóp lên xuống dọc theo mũi và sống mũi, thực hiện khoảng 30 lượt cho mỗi lần mát xa. Sau đó xoa bóp huyệt Nghinh hương ở mép ngoài của mũi và ấn vào đó khoảng 20 lần nữa là hoàn thành việc bấm huyệt.


 
'

  + Huyệt Thừa tương

Huyệt thừa tương nằm ở giữa điểm lõm ở dưới môi và cằm. Dùng ngón tay với lực tương đối mạnh ấn vào điểm này sẽ có cảm giác tiết nước bọt, nhiều dịch tiết ra trong khoang miệng, không chỉ có thể làm giảm khô và lạnh họng vào mùa đông, giảm nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập mà còn có thể bảo vệ tuyến mang tai, làm cho khuôn mặt trở nên hồng hào hơn.

 
''''

  + Huyệt Thiên đột

Huyệt thiên đột nằm ở điểm giữa xương đòn trái và phải, chỉ cần bạn sử dụng ngón tay để day bấm huyệt mỗi ngày 2 phút sẽ có thác dụng giảm các bệnh về phổi, chẳng hạn như hen suyễn hoặc ho. Đó cũng là các triệu chứng rất khó phân biệt giữa cảm cúm thông thường và viêm phổi do virus nCoV-2019. Chính vì vậy, nhất định phải luyện tập thật tốt cho phổi bằng các phương pháp bấm huyệt thường xuyên, phòng chống virus xâm nhập. 

 

Ăn nhiều thực phẩm có tác dụng thanh lọc phổi
 
Các chuyên gia y học Trung Quốc tin rằng thực phẩm màu trắng là món ăn tuyệt vời có thể hấp thu vào phổi nhanh nhất, hiệu quả nhất để thanh lọc, nuôi dưỡng và chăm sóc phổi. Vì vậy bạn có thể ăn nhiều trái cây hoặc rau quả có màu trắng như củ cải trắng, rau cải thảo, nấm trắng, nấm kim châm, củ sen, quả lê tươi, củ sắn, mía.... và nhiều loại rau củ quả khác. Ngoài ra không nên ăn nhiều và thường xuyên các loại thức ăn có tính hàn như thịt vịt, thịt dê, các loại ốc, huyết, các loại hải sản,...

Ngoài ra, uống mỗi ngày một chém trà gừng, trà xanh hoặc nước chưng hấp từ giá (đỗ) có thể nhuận phổi, làm ấm cơ thể và tránh khí lạnh xâm nhập. 

 



Những cách tập luyện giúp phổi khỏe mạnh

  + Thực hành thở sâu

Khi tập luyện, hãy tận dụng thở trong lúc bạn nghỉ ngơi như hít vào và thở ra từ 12 đến 15 lần mỗi phút, để thực hiện một số bài tập thở sâu trong ngày cho phổi. Chỉ đơn giản là thư giãn gương mặt, hít sâu vào bằng mũi càng nhiều càng tốt và thở ra bằng miệng.

Nếu muốn phổi khỏe và tăng thể tích khí lưu thông, bạn hãy tập hít thở sâu mỗi ngày. Bởi thở sâu giúp mở các khoang ngực, cho phép phổi phân bổ khí oxy trong cơ thể và loại bỏ carbon dioxide gây hại các bộ phận cơ thể. Hãy thực hiện thêm vài nhịp thở sâu sau khi rời khỏi giường vào buổi sáng hay trước khi đi ngủ buổi tối để thư giãn đầu óc và giảm stress cho cơ thể, mở rộng khoang ngực.

 

  + Làm rỗng phổi

Làm rỗng phổi có thể bảo đảm phổi không bị ứ đọng, tắc nghẽn. Để thực hiện bài tập này, hãy đứng thẳng người và thả lỏng đầu gối, hơi cong thắt lưng, tống hết không khí từ phổi ra ngoài giống như khi bạn thở ra lúc thực hiện các bài tập về phổi. 

- Hít vào càng sâu càng tốt trong lúc từ từ trở về tư thế đứng thẳng, cách này giúp tăng năng suất hoạt động tối đa cho phổi.
- Giữ yên hơi thở trong 20 giây và duỗi thẳng 2 tay lên cao khỏi đầu.
- Thở ra và thư giãn cánh tay, thả lỏng tay sang hai bên.

Mỗi nhịp hít vào và thở ra đều có ảnh hưởng đến phổi, bài tập làm rỗng phổi giúp tăng lượng khí oxy đến khắp cơ thể, tăng tuần hoàn máu và các chức năng khác. Trong tình hình đại dịch Corona đang ngày càng phức tạp, nên hạn chế đến chỗ đông người, tốt nhất là luyện tập ở nơi có không khí tự nhiên trong lành, hoặc ngay tại nhà mình.


  + Giữ tư thế đúng

Nhiều nghiên cứu cho thấy, ngồi sai tư thế có thể gây áp lực cho phổi, dẫn đến việc thở nông, làm giảm lượng oxy vào cơ thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Khi bạn thẳng người hoặc vươn vai sẽ giúp phổi làm đầy không khí và tăng năng lượng cho cơ thể. Điều quan trọng là giữ cho năng suất của phổi ở mức tối ưu và điều đó sẽ không xảy ra khi bạn cúi khom người.

Khi ngồi tại bàn làm việc, hãy thực hiện bài tập cho phổi bằng cách nhìn thẳng về phía trước, giữ yên 2 vai, bàn chân đặt sát mặt sàn và duỗi nhẹ hai chân dưới ghế để đầu gối thấp hơn hông.

  + Đi bộ 20 phút

Các bác sĩ khuyến cáo thường xuyên đi bộ rất tốt đối, làm khỏe các mô xung quanh phổi giúp chúng hoạt động tốt hơn. Để đi bộ đạt kết quả tối ưu, hãy đi thẳng người và ngẩng cao đầu, giữ thẳng vai và bước dài chân đều đặn. Cách đi bộ này không làm ép khung xương sườn và cho phép phổi giãn nở.

 


Uống nhiều nước - bỏ thuốc lá

Nếu là người hút thuốc lá, bạn nên bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt, khói được hút vào cơ thể sẽ thâm nhập vào trong hệ hô hấp, để lại rác và các chất độc hại trong phổi. Tốt nhất nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, điều này rất hữu ích cho việc lọc chất độc trong cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể uống một số loại nước canh có chứa thảo dược, cháo, súp hoặc trà có lợi cho phổi.



 
Trong thời điểm đại dịch viêm phổi do virus Corona đang có diễn biến phức tạp, chúng ta nên tự bảo vệ bản thân bằng các phương pháp đơn giản, có thể làm hàng ngày tại nhà. Đó chính là cách tốt nhất để phòng tránh và ngăn chặn tối thiểu bệnh dịch lây lan. Ngoài ra bạn cũng nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều món ăn có vitamin C để tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch. Quan trọng nhất là nên tập luyện thể chất, giữ ấm cơ thể và cập nhật các thông tin về tình hình bệnh dịch trên các nguồn chính thống, tránh tâm lý hoang mang, lo sợ và mất bình tĩnh. Tăng đề kháng cơ thể, chống nhiễm lạnh và cảm cúm thông thường chính là cách tự bảo vệ bản thân. 

 
Bài viết này có hữu ích với bạn hay không?
Rất hữu ích Rất hữu íchRất hữu ích
Hữu ích Hữu íchHữu ích
Không hữu ích Không hữu íchKhông hữu ích
Tên Tour Ngày khởi hành Giá Tour
TOUR NGHỈ DƯỠNG PHAN THIẾT - MŨI NÉ - BÀU TRẮNG ĐẲNG CẤP NGHỈ DƯỠNG APEC MANDALA CHAM BAY 5*Khuyến mãi

23/02/2024

2.690.000

25/02/2024

2.690.000

01/03/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

08/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

22/03/2024

2.690.000

24/03/2024

2.690.000

DU LỊCH PHAN THIẾT - MŨI NÉ BIKINI BEACH - ĐỒI HỒNG - NGHỈ DƯỠNG ĐẲNG CẤP ASTERIA MŨI NÉ 5 SAOKhuyến mãi

23/02/2024

3.090.000

25/02/2024

2.890.000

01/03/2024

3.090.000

03/03/2024

2.890.000

08/03/2024

3.090.000

10/03/2024

2.890.000

15/03/2024

3.090.000

17/03/2024

2.890.000

22/03/2024

3.090.000

24/03/2024

2.890.000

29/03/2024

3.090.000

31/03/2024

2.890.000

05/04/2024

3.090.000

07/04/2024

2.890.000

12/04/2024

3.090.000

14/04/2024

2.890.000

19/04/2024

3.090.000

21/04/2024

2.890.000

26/04/2024

3.090.000

28/04/2024

2.890.000

01/05/2024

2.890.000

03/05/2024

3.090.000

05/05/2024

2.890.000

08/05/2024

2.890.000

10/05/2024

3.090.000

12/05/2024

2.890.000

15/05/2024

2.890.000

17/05/2024

3.090.000

19/05/2024

2.890.000

22/05/2024

2.890.000

24/05/2024

3.090.000

26/05/2024

2.890.000

29/05/2024

2.890.000

02/06/2024

2.890.000

05/06/2024

2.890.000

07/06/2024

3.090.000

09/06/2024

2.890.000

12/06/2024

2.890.000

14/06/2024

3.090.000

16/06/2024

2.890.000

19/06/2024

2.890.000

21/06/2024

3.090.000

23/06/2024

2.890.000

26/06/2024

2.890.000

28/06/2024

3.090.000

30/06/2024

2.890.000

CHƯƠNG TRÌNH DU LỊCH NGHỈ DƯỠNG PHAN THIẾT - MŨI NÉ RAVENALA BOUTIQUE RESORT 3* GIÁ GỐC 2.490.000 ƯU ĐÃI 500.000VNDKhuyến mãi

23/02/2024

1.990.000

25/02/2024

1.990.000

01/03/2024

2.190.000

03/03/2024

1.990.000

08/03/2024

2.190.000

10/03/2024

1.990.000

15/03/2024

2.190.000

17/03/2024

1.990.000

22/03/2024

2.190.000

24/03/2024

1.990.000

29/03/2024

2.190.000

31/03/2024

1.990.000

05/04/2024

2.190.000

07/04/2024

1.990.000

12/04/2024

2.190.000

14/04/2024

1.990.000

19/04/2024

2.190.000

21/04/2024

1.990.000

26/04/2024

2.190.000

28/04/2024

1.990.000

01/05/2024

1.990.000

03/05/2024

2.190.000

05/05/2024

1.990.000

08/05/2024

1.990.000

10/05/2024

2.190.000

12/05/2024

1.990.000

15/05/2024

1.990.000

17/05/2024

2.190.000

19/05/2024

1.990.000

22/05/2024

1.990.000

24/05/2024

2.190.000

26/05/2024

1.990.000

29/05/2024

1.990.000

02/06/2024

1.990.000

05/06/2024

1.990.000

07/06/2024

2.190.000

09/06/2024

1.990.000

12/06/2024

1.990.000

14/06/2024

2.190.000

16/06/2024

1.990.000

19/06/2024

1.990.000

21/06/2024

2.190.000

23/06/2024

1.990.000

26/06/2024

1.990.000

28/06/2024

2.190.000

30/06/2024

1.990.000

TOUR NGHỈ DƯỠNG PHAN THIẾT MŨI NÉ - BÀU TRẮNG RESORT LE VIVA 4 SAO ƯU ĐÃI 500,000 KHÁCH HÀNG TRÊN 50 TUỔI CHỈ 2,690,000 Khuyến mãi

23/02/2024

2.690.000

25/02/2024

2.690.000

01/03/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

08/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

15/03/2024

2.690.000

17/03/2024

2.690.000

22/03/2024

2.690.000

24/03/2024

2.690.000

29/03/2024

2.690.000

31/03/2024

2.690.000

BẢO LỘC NGHỈ DƯỠNG GIỮA KHU VƯỜN THIÊN NHIÊN THE ECO TROPICANA GARDEN BẢO LÂM - NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC – TRÀ CHIỀU THƯ THÁI - TU VIỆN BÁT NHÃ - THÁC ĐAMB'RI - CHÙA TRÀKhuyến mãi

23/02/2024

2.690.000

25/02/2024

2.690.000

01/03/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

08/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

15/03/2024

2.690.000

17/03/2024

2.690.000

22/03/2024

2.690.000

24/03/2024

2.690.000

29/03/2024

2.690.000

31/03/2024

2.690.000

CHƯƠNG TRÌNH DU LỊCH MIỀN TRUNG 2024 ĐÀ NẴNG - CÙ LAO CHÀM - HỘI AN - BÀ NÀ 3N2ĐHOT

24/02/2024

2.750.000

28/02/2024

2.750.000

CHƯƠNG TRÌNH HÀNH HƯƠNG NÚI BÀ ĐEN CÁP TREO CHÙA HANG - VÂN SƠN - CHÙA GÒ KÉN - ĐẲNG CẤP 5 SAO VINPEARL HOTELHOT

24/02/2024

2.490.000

24/02/2024

2.490.000

09/03/2024

2.490.000

09/03/2024

2.490.000

23/03/2024

2.490.000

23/03/2024

2.490.000

06/04/2024

2.490.000

11/05/2024

2.490.000

18/05/2024

2.490.000

25/05/2024

2.490.000

08/06/2024

2.490.000

22/06/2024

2.490.000

DU LỊCH ĐÀ LẠT - TRẢI NGHIỆM CẦU KÌNH NGÀN THÔNG 7D - QUẢNG TRƯỜNG LÂM VIÊNKhuyến mãi

25/02/2024

2.990.000

03/03/2024

2.990.000

10/03/2024

2.990.000

24/03/2024

2.990.000

07/04/2024

2.990.000

14/04/2024

2.990.000

21/04/2024

2.990.000

CHƯƠNG TRÌNH DU LỊCH NGHỈ DƯỠNG BIỂN HỒ CÓC (SEAVA HỒ TRÀM) - SUỐI KHOÁNG NÓNG MINERA HOT SPRINGS BÌNH CHÂU - VYC TRAVEL TRI ÂN KHÁCH HÀNGHOT

25/02/2024

3.490.000

03/03/2024

2.990.000

07/03/2024

2.990.000

10/03/2024

2.990.000

13/03/2024

2.990.000

17/03/2024

2.990.000

21/03/2024

2.990.000

24/03/2024

2.990.000

28/03/2024

2.990.000

03/04/2024

2.990.000

07/04/2024

2.990.000

10/04/2024

2.990.000

14/04/2024

2.990.000

17/04/2024

2.990.000

21/04/2024

2.990.000

24/04/2024

2.990.000

28/04/2024

2.990.000

CHIÊM BÁI “ĐẠI BẢO THÁP KINH LUÂN” TẠI SAMTEN HILLS - ĐỒI CHÈ CẦU ĐẤT - CHÙA LINH PHƯỚC - LẨU RAU KHÔNG GIỚI HẠN - MONGO LAND ĐÀ LẠT - BBQ NƯỚNG - KHÁCH SẠN 3 SAO TRUNG TÂMKhuyến mãi

25/02/2024

3.990.000

03/03/2024

3.990.000

24/03/2024

3.990.000

07/04/2024

3.990.000

14/04/2024

3.990.000

TOUR ĐÀ LẠT NGHỈ DƯỠNG TRỌN GÓI ĐẲNG CẤP 5* KHÁCH SẠN LA DALAT SIÊU ƯU ĐÃIKhuyến mãi

25/02/2024

3.890.000

03/03/2024

3.890.000

06/03/2024

3.890.000

10/03/2024

3.890.000

13/03/2024

3.890.000

17/03/2024

3.890.000

20/03/2024

3.890.000

24/03/2024

3.890.000

27/03/2024

3.890.000

CHƯƠNG TRÌNH NINH THUẬN - CÁNH ĐỒNG MUỐI - KHÁM PHÁ LÀNG MÔNG CỔ -ĐỒNG CỪU TRÊN THẢO NGUYÊN XANH - HÒN CÒ - CÀ NÁ RESORT 3*Khuyến mãi

25/02/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

17/03/2024

2.690.000

24/03/2024

2.690.000

31/03/2024

2.690.000

07/04/2024

2.690.000

14/04/2024

2.690.000

NGHỈ DƯỠNG PHAN THIẾT MŨI NÉ- KDL BÀU TRẮNG - ĐẲNG CẤP MŨI NÉ BAY RESORT 4*HOT

25/02/2024

2.690.000

03/03/2024

2.690.000

10/03/2024

2.690.000

17/03/2024

2.690.000

24/03/2024

2.690.000

31/03/2024

2.690.000

NGHỈ DƯỠNG ĐẲNG CẤP ĐẢO NGỌC PHÚ QUỐC TAHITI PHÚ QUỐC 4 SAO CÁP TREO HÒN THƠM - THÀNH PHỐ GIẢI TRÍ GRAND WORLDKhuyến mãi

25/02/2024

5.990.000

03/03/2024

5.990.000

10/03/2024

5.990.000

17/03/2024

5.990.000

24/03/2024

5.990.000

31/03/2024

5.990.000

07/04/2024

5.990.000

14/04/2024

5.990.000

21/04/2024

5.990.000

HÀNH TRÌNH DU LỊCH LỤC TỈNH MIỀN TÂY - TIỀN GIANG - BẾN TRE - CẦN THƠ - BẠC LIÊU - SÓC TRĂNG - CÀ MAUHOT

25/02/2024

3.990.000

03/03/2024

3.990.000

24/03/2024

3.990.000

07/04/2024

3.990.000

CHƯƠNG TRÌNH NGHỈ DƯỠNG CẦN THƠ - THƯ GIÃN HỒ BƠI NƯỚC MẶN LỚN NHẤT MIỀN TÂY - VƯỜN TRÁI CÂY - ĂN TỐI TRÊN DU THUYỀN - TRÀ CHIỀU - LỚP DẠY NẤU ĂN - THIỀN VIỆN TRÚC LÂM - ĐẲNG CẤP CẦN THƠ ECO RESORT 4 SAOKhuyến mãi

25/02/2024

2.690.000

28/02/2024

2.690.000

TOUR BẢO LỘC NGHỈ DƯỠNG 3N2Đ TRI ÂN KHÁCH HÀNG TRÊN 50 TUỔI VYC TRAVEL ƯU ĐÃI 500.000 - GIÁ GỐC 3.490.000 - TEA RESORT 4 SAOGiờ chót

26/02/2024

2.990.000

TOUR DU LỊCH KHÁM PHÁ PHILIPPINES 2024 BORACAY - MANILA HOT

29/02/2024

29.990.000

CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN DU LỊCH HONGKONG - TỰ DO KHÁM PHÁ 2024Khuyến mãi

03/03/2024

19.990.000

CHƯƠNG TRÌNH NINH CHỮ VĨNH HY HANG RÁI - CUNG ĐƯỜNG BIỂN ĐẸP NHẤT VIỆT NAM - RUỘNG MUỐI - PO KLONG GARAI - HOÀN MỸ RESORT NINH CHỮ 4 SAOKhuyến mãi

06/03/2024

3.290.000

20/03/2024

3.290.000

10/04/2024

3.290.000

24/04/2024

3.290.000

KHÁM PHÁ TÂY NAM BÌNH THUẬN HẤP DẪN - LAGI – DINH THẦY THÍM – HOLA BEACH - KÊ GÀ – KHU DU LỊCH NÚI TÀ CÚ - HÒN BÀ LAGI BEACH RESORT 3*Khuyến mãi

06/03/2024

1.990.000

20/03/2024

1.990.000

10/04/2024

1.990.000

24/04/2024

1.990.000

08/05/2024

1.990.000

22/05/2024

1.990.000

TOUR TRỌN GÓI VŨNG TÀU NGHỈ DƯỠNG SIÊU ƯU ĐÃI TẠI IBIS STYLES ACCOR 2 NGÀY 1 ĐÊM CHỈ 1.890.000 VNĐHOT

10/03/2024

1.890.000

24/03/2024

1.890.000

14/04/2024

1.890.000

30/04/2024

1.890.000

TOUR TRỌN GÓI VŨNG TÀU NGHỈ DƯỠNG SIÊU ƯU ĐÃI IBIS STYLES - NGẮM HOÀNG HÔN BÃI DỨA MERCURE - ĐỒI CỪU HẢI SẢN TƯƠI NGON

10/03/2024

3.290.000

24/03/2024

3.290.000

14/04/2024

3.290.000

30/04/2024

3.290.000

CHƯƠNG TRÌNH DU LỊCH TRUNG QUỐC 2024 - TRÙNG KHÁNH - LẠC SƠN - NGA MY SƠN - CỬU TRẠI CÂU - THÀNH ĐÔHOT

23/03/2024

23.990.000

CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN TRUNG QUỐC 2024 - TRƯƠNG GIA GIỚI - THIÊN MÔN SƠN - PHƯỢNG HOÀNG CỔ TRẤN Khuyến mãi

28/03/2024

16.690.000

30/04/2024

17.990.000

28/05/2024

17.490.000

DU LỊCH NHẬT BẢN NGẮM HOA ANH ĐÀO NỞ RỘ 2024 - KAWAGUCHI - TOKYO - TOCHIGI - IBARAKIKhuyến mãi

30/03/2024

44.990.000

CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN VÙNG ĐẤT CỔ KÍNH NHẤT CHÂU ÂU 2024 - ANH – SCOTLANDKhuyến mãi

15/05/2024

125.900.000

17/06/2024

125.900.000

DU LỊCH ĐỘC ĐÁO - KHÁM PHÁ NÓC NHÀ CHÂU ÂU - THỤY SĨ KẾT HỢP ĐỨC, BOSNIA & HERZEGOVINA, VÀ CROATIAHOT

18/05/2024

152.990.000

08/07/2024

152.990.000

17/08/2024

152.990.000

19/10/2024

152.990.000

CHÂU ÂU LỄ HỘI HOA HỒNG HY LẠP – ALBANIA - BẮC MACEDONIA – BULGARIA - ROMANIAHOT

24/05/2024

169.990.000

CHƯƠNG TRÌNH THAM QUAN DU LỊCH 2024 PHẦN LAN - THỤY ĐIỂN - NA UY - ĐAN MẠCHKhuyến mãi

11/06/2024

138.990.000

25/06/2024

138.990.000

15/07/2024

138.990.000

HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ CHÂU ÂU - ANDALUSIA – MALTA – SICILY VỚI NHIỀU DI SẢN THẾ GIỚI - ĐẲNG CẤP KHÁCH SẠN 4 SAO HOT

15/06/2024

149.990.000

Xem thêm

Xem thêm

Ý kiến khách hàng

Thông tin du Lịch

Kinh Nghiệm du Lịch

Banner VYC
Facebook messenger